WAS DEINE ROLLE BEDEUTET

Beim autXtri gibt es keine Versorgungsstationen. Keine Zuschauer-Massen. Keine fremde Crew, die übernimmt. Du bist die Versorgung. Du bist der Antrieb. Du bist das Gewissen. Den letzten Anstieg geht ihr gemeinsam. Anders zählt die Ziellinie nicht.

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​VOR DEM RENNEN

Bucht früh: Unterkunft für Athlet und Betreuer — die Nacht davor und danach. Trainiert gemeinsam: Gemeinsame Läufe sind Gold wert. Auch mental. Geht das Stroßnbuach durch: Versorgungspunkte, Treffpunkte, Wechselzonen. Fahrt die Radstrecke ab: Im Auto, damit ihr wisst, was kommt. Equipment-Check: Trinkrucksack, Gel, Riegel, Notfalldecke, Stirnlampe, Regenschutz, warme Kleidung.

 

Briefing

Pflichttermin für Athlet UND Betreuer. Adresse im Stroßnbuach. Alle Athlet und ihre Supporter müssen persönlich an der Registrierung am Tag vor dem Rennen teilnehmen. Das Briefing für Einzelstarter und Teams ist ab Mai online auf der Webseite verfügbar und ersetzt die verpflichtende Registrierung vor Ort nicht.​

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AM RENNTAG

Früh aufstehen. Ausgeruht im Startbereich sein. Wechselzone Schwimm → Rad einrichten. Bereit sein, wenn dein Athlet aus dem Wasser kommt: Eine warme Decke. Ein Klappstuhl. Wärme. Er/Sie kann unterkühlt sein.

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AUF DER RADSTRECKE

Treffpunkte auf Anhöhen wählen. Dabei haben: Trockenes Trikot · Getränke · Riegel · Gel. Auch DU brauchst Essen und Wasser im Auto. Verhungern hilft niemand. Wasserstellen findest du im Stroßnbuach.

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WECHSEL RAD → LAUF (GROẞSÖLK)

DU BIST VOR DEINEM ATHLETEN DA.

Bereit haben:

Laufschuhe und Laufsocken

Kappe und Sonnenbrille

Sonnencreme

Was immer er braucht Wenn er zweifelt: Du motivierst.

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AUF DER LAUFSTRECKE

Die ersten Kilometer bist du nicht dabei. Treffpunkte stehen im Stroßnbuach. Checkpoint Silberkarklamm: Hier wird DEINE Ausrüstung kontrolliert.

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- Notfalldecke

- Stirnlampe

- Mindestens 1 Liter Getränk

- Nahrung

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DIE LETZTE ETAPPE

Ab hier geht ihr gemeinsam. Sei aufmerksam. Erkenne Gefahren, bevor dein Athlet sie sieht. Er/Sie ist müde, er ist ausgelaugt, er sieht nicht mehr alles. Auf der Südwandhütte seht ihr das Ziel. Lauf nicht zu schnell bergab — dein Athlet hat noch was zu erzählen. Im Ziel: Du hast es geschafft. Genauso wie er.

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WENN ETWAS PASSIERT

Sollte dein Athlet aufgeben — informier sofort die AUTXTRI-Crew. Keine Ausnahmen!

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DEIN WEG BEGINNT JETZT

Lest gemeinsam das Stroßnbuach. Trainiert gemeinsam. Reist gemeinsam an. Beim AUTXTRI seid ihr ein Team — vom ersten Schwimmzug bis zur Ziellinie.

 

 

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